三公里跑了27分钟可以吗(三公里跑20分钟是不是废了)

三公里跑了27分钟可以吗(三公里跑20分钟是不是废了)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-12 16:58:54

三公里跑了27分钟可以吗

三公里跑27分钟还算可以吧。

跑步三公里就相当于3000米,如果是250米的跑道就是12圈,如果是400米的跑道就是7.5圈,至于跑多久,那要看你怎么跑?如果是快跑的话,应该在15分钟左右跑完,如果是慢跑的话应该在二十五分钟左右跑完。

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