体质指数怎么算最简单（体质指数对照表图）

体质指数（BMI）是通过将体重（千克）除以身高（米）的平方来计算的。BMI 值的正常范围因年龄、性别和身高而异，因此最简单的计算方法是使用在线 BMI 计算器或手机应用程序，输入身高和体重即可获得准确的 BMI 值。

体质指数（BMI）是通过体重（以千克为单位）除以身高（以米为单位）的平方来计算的。公式为BMI=体重（kg）/身高（m）^2。

例如，一个人的体重为60公斤，身高为1.7米，那么他的BMI=60/1.7^2≈20.76。根据世界卫生组织的分类，BMI在18.5以下为偏瘦，18.5-24.9为正常，25-29.9为超重，30以上为肥胖。通过简单计算体重和身高的比例，我们可以轻松计算出个人的体质指数，并据此了解自己的体重状况。