电头发和烫头发的危害哪个大

烫头发的危害更大。
因为烫头发需要使用化学药剂，这些化学药剂会破坏头发的鳞片层和内部结构，导致头发变得脆弱易断。
而且烫头发过程中需要用到高温电器（如电卷棒），这些电器也会对头发造成伤害。
相比之下，电头发对头发伤害较小，只是在头发表面形成一些临时的卷曲或拉直效果，不会对头发内部造成破坏。
头发是人体的重要器官之一，健康的头发可以更好地保护头皮和调节体温。
因此，我们应该合理护理自己的头发，避免使用过多的化学药剂和高温电器，保持头发的健康和美丽。