1 蜂蜜泡蒜早上空腹吃最好。
2 因为早上空腹时，胃里的酸度较低，有利于人体吸收蒜的有效成分，同时蜂蜜可以缓解蒜的辛辣味道，更容易食用。
3 另外，如果想进一步加强蜂蜜泡蒜的功效，可以每天坚持早晚各吃一次，并在饭前30分钟食用，避免与其他食物相互干扰，更加利于吸收
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