鲜核桃和干核桃吃哪种更好呢（湿核桃和干核桃哪个更有营养）

干核桃好点吧。干核桃耐放些。新鲜核桃不太好买。

鲜核桃：

1. 更加新鲜：鲜核桃指的是刚摘下来的未经处理的核桃果肉，口感更加嫩滑。

2. 营养价值高：鲜核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，对身体健康有益。

3. 更多水分：鲜核桃含有较高的水分，可以帮助补充身体的水分。

干核桃：

1. 富含抗氧化物：经过干燥处理后的核桃含有更多的抗氧化物质，有助于预防衰老和维持身体健康。

2. 更长的保存期：干核桃可以保存更长时间，方便携带和食用。

3. 更浓郁的口感：干核桃口感更加香脆，更适合作为零食食用。

因此，选择吃鲜核桃还是干核桃可以根据个人喜好和需求来决定。

还是干核桃好。干核桃仁，能吃出核桃的特殊香味，口感也很实诚。鲜核桃就不同了，吃起来，香味不明显。口感上，总觉得水份太大。吃不到核桃的真正的香味。