口诀:
小小手放桌上,小小嘴闭起来小少年,年纪小。
多聪慧,志气高。
背书包,上学校。
第一步,要走好。
要早睡,能起早十小时,有国标。
太阳升,雄鸡叫。
早起床,洗漱好。
吃早餐,很重要。
增减衣,听预报。
知冷暖,防感冒。
穿整洁,重仪表。
背书包,到学校。
不旷课,别迟到。
家长送,有礼貌。
见老师,要问好。
升国旗,挺直腰。
唱国歌,情绪高。
爱祖国,最自豪。
铃声响,上课了。
进教室,快坐好。
摆好书,不说笑。
耳要听,眼要瞧。
笔要记,心要到。
学知识,须记牢。
老师讲,别忘掉。
听问题,要思考。
多提问,勤动脑。
答问时,要站好。
声音大,表情好。
有条理,有创造。
用心学,记得牢。
留作业,要明了。
做作业,不潦草。
题看清,字写好。
下课后,不打闹。
1、早睡早起,坚决不熬夜。(连早睡早起都做不到,就不要谈控制人生了。)
2、不抱怨,如果有什么想抱怨的写在纸上,然后撕碎。(学会管理自己的情绪。)
3、提升技能。(有一项让别人佩服的技能,增强核心竞争力。)
4、培养兴趣。(有一两项喜欢的业余兴趣,充实时间。我觉得打游戏也可以,但是玩游戏的时间要控制住。)
5、学会投资。(理财亦可,实在不会,请投资自己,比如花钱学点技能。)
6、锻炼身体,保持身型。(身体是革命的本钱,身体好才有力气自律。)
7、学会独处。(有些人总是在人群中才有安全感,最大的安全感来源于自己,自己给自己才最靠谱。)
8、定期打扫屋子。(定期打扫屋子,环境整洁很重要。)
9、设置目标。(有目标才有方向,设置短期,中期,长期目标,然后一个一个攻破。)
10、现在就行动。(不要有拖延症,如果有,请自我治疗。)