经常喝矿物质水好不好（长期喝矿物质含量高的水会怎么样）

经常喝不好。

矿物质水中含有较多的钙镁离子，过多饮用对身体不利，但是量饮用对身体有好处。至于有水垢不是沉淀，水垢就是钙镁离子的化合物，有水垢并不一定代表水不好，只能说此水是硬水。

矿物质水一般以城市自来水为原水，再经过纯净化加工，添加矿物质，杀菌处理后灌装而成。矿物质水的添加种类比较混乱，没有统一的质量类国家标准。

矿物质水主要由行业依照《食品添加剂使用卫生标准》（GB2760-2007）的规定与限量添加，卫生上则按照《瓶（桶）装水卫生标准》（GB19298-2003）确保其饮用安全性。