每天喝纯甄酸奶对身体有好处吗（喝纯甄酸奶的好处和坏处）

         每天喝纯甄酸奶对身体有好处的！酸奶含有丰富的营养成分。微量元素，钙质，益生菌等等，而且，酸奶中的营养成分很容易被人体吸收。每天喝纯甄酸奶对身体很有好处，但是不能过量，过犹不及。

每天适量的喝酸奶肯定对身体是有好处的，酸奶里面含有蛋白质、乳酸菌、钙、维生素和其他营养物质，对人体健康有益。酸奶具有润肠通便的功效。酸奶还可以补充钙，降低胆固醇和美容，增强人体免疫力。它是一种很好的营养和保健食品。