莲藕可以和胡萝卜一起煲汤吗(莲藕跟胡萝卜一起煲汤有什么好处)

莲藕可以和胡萝卜一起煲汤吗(莲藕跟胡萝卜一起煲汤有什么好处)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-16 15:07:55

莲藕可以和胡萝卜一起煲汤吗

可以。

莲藕含有大量的维生素C、维生素K和多种氨基酸,而胡萝卜则含有维生素、花青素、胡萝卜素等成分。一起吃可以补充身体各种营养。

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