鸭脚菜是一种营养丰富的蔬菜,口感清脆,非常适合炒菜。以下是一种简单易做的鸭脚菜炒法,可以做出美味可口的鸭脚菜。
所需材料:
- 鸭脚菜
- 大蒜
- 姜片
- 食用油
- 盐
- 鸡精
步骤:
1. 将鸭脚菜用清水洗净,切成段。
2. 大蒜和姜片切末备用。
3. 热锅凉油,放入蒜末和姜片爆香。
4. 放入鸭脚菜,翻炒几下。
5. 加入盐和鸡精,继续翻炒约2分钟,直到鸭脚菜变软烂即可。
Tips:
1. 煮鸭脚菜时不要加水,因为鸭脚菜本身含有较多的水分,加水会破坏它的口感和营养价值。
2. 炒鸭脚菜时火候要适中,炒过头会使鸭脚菜糊烂,影响口感。
3. 如果喜欢口感更加清脆,可以将鸭脚菜煮熟后放入冰水中浸泡,这样可以保持鸭脚菜的脆爽口感。
4. 可以根据个人口味适量加入其他调味料,如蚝油、酱油等。
【材料】:鸭脚菜 一把、鸡蛋 5个、白糖 10克
【做法】:1、艾叶冲洗干净,切掉菜根,然后切碎;

2、鸡蛋5个加入少许盐,搅拌均匀;

3、先起锅加油,转中火先炒鸭脚菜,中火野菜不容易糊;

3、一直翻炒到菜叶出水变软,倒入白糖翻炒均匀,放糖或是放盐纯粹按个人喜好;

5、把火打到最小,将打好的蛋液淋入锅里铺平,等个30秒左右,看到蛋开始凝结,从底翻个面;

6、继续30秒又从底翻个面煎至金黄即可.