醋泡海带中醋和海带的比例是多少(醋泡海带的正确做法和吃法)

醋泡海带中醋和海带的比例是多少(醋泡海带的正确做法和吃法)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-15 06:04:16

醋泡海带中醋和海带的比例是多少

醋泡海带中醋和海带的比例是3:1。1、醋泡海带的做法海带与醋的比例为1:3,泡15天后食用有降脂降压的作用;泡30天后食用还有补钙的作用。吃的时候只需要将醋兑水喝就可以了。泡好的海带还能当小凉菜吃,也很美味。将海带泡发后切成丝装入玻璃瓶中,再倒入醋,一定要没过海带,拧紧瓶带,放入冰箱冷藏保存。2、醋泡海带功效海带和醋都有降脂降压的作用,两者结合,功效更佳。醋可以使海带中含有的钙和铁等矿物质溶解出来,从而提高其吸收利用率,具有强健骨骼、牙齿等功效,还可以预防高血压,并有化痰、提亮头发光泽等作用。3、食用禁忌胃溃疡和胃酸过多的患者不宜吃,因为醋会腐蚀肠胃黏膜,加重溃疡。海带性寒,脾胃虚寒者也不宜食用。醋泡海带对高血压患者有一定食疗效果,但不能完全依靠它来降血压,只能起到辅助治疗的作用。任何降血压的饮食,保健品等,都不能代替正规的药物,必须要依靠药物治疗,这是一个基本原则。

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