如果你坚持游泳或者打羽毛球,又或者是长期使用昂首床垫,也就是护脊床垫,是可能让颈椎病自愈的。昂首床垫可能知道的人还不多,下面是他的图片,请参考。
颈椎病是不可以自愈的,你要去医院进行检查。症状急性发作期要进行休息,不能运动刺激,各种颈椎病症缓解或是慢性状态时可进行医疗体操,来促进症状的消除。牵引是不能进行颈椎生理曲度康复的,反而会牵引拉直颈椎弱化颈椎的生理曲度,所以颈椎病要谨慎用牵引疗法。
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