五禽戏节目名称(五禽戏央视一套)

五禽戏节目名称(五禽戏央视一套)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-15 13:10:01

五禽戏节目名称

预备势 起势调息

第一戏 虎戏

第一式 虎举

第二式 虎扑

第二戏 鹿戏

第三式 鹿抵

第四式 鹿奔

第三戏 熊戏

第五式 熊运

第六式 熊晃

第四戏 猿戏

第七式 猿提

第八式 猿摘

第五戏 鸟戏

第九式 鸟伸

第十式 鸟飞

心势 引气归元

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