短跑项目一般包括60米、100米、200米和400米等不同的项目。在高水平的短跑比赛中，选手的平均速度非常快，取决于其个人的体能、技术和训练水平等因素。
以男子100米短跑世界纪录为例，该纪录由牙买加选手博尔特保持，成绩为9.58秒。这意味着他的平均速度约为每秒10.44米，或约为每小时37.58公里。
在业余短跑者中，100米短跑的平均速度通常较慢。根据多个国家的研究，业余男子100米短跑的平均时间为13到16秒，而女子100米短跑的平均时间为15到19秒，平均速度分别为每秒6.25到7.69米和每秒5.26到6.67米。
需要注意的是，以上数据只是一个大概的参考值，真实的短跑速度还要受到许多因素的影响，如起跑的反应速度、起步姿势、加速阶段的速度、转弯的技巧等等。
应该说，对于大部分高水平运动员，是100米平均速度块。
因为高水平运动员起跑和加速到最高速度需要一定的时间，当达到最高速度时，直至到终点，可以近似看作匀速运动。此时，100米的平均速度显然要大于50米平均速度。
当然，对于一般人来说，可能保持速度的能力没有那么强，由于体力等因素，在到达100米之前，可能会有减速的情况。因此，并不好判断哪一个评平均速度更快。
