主料
鲍鱼(干)4个
鸡爪4个
鸡肾2个
辅料
精盐适量
步骤1
洗干净干鲍鱼备用
步骤2
用凉开水泡至24小时以上
步骤3
将食材放入炖盅
步骤4
炖2小时
步骤5
鲜美的鲍鱼汤炖好了
烹饪技巧
其实炖汤很简单,选择好的食材最重要。我选择干鲍鱼,主要是鲍鱼具有滋阴补养功效,并是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛、流鼻血等副作用,多吃也无妨
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辅料
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