通常情况下,减肥从100斤瘦到80斤需要半年左右时间。
体重和身高是搭配的,如果身高较矮,100斤显得略胖,是可以适当减肥的。一般减肥从100斤瘦到80斤需要半年左右的时间,每天要积极锻炼,比如跑步、练瑜伽、游泳等,再加上饮食的合理搭配,才可以达到健康减肥的目的。如果不是整体偏胖的类型,100斤可以适当减肥,但不建议减到80斤,可能不太健康。
通常情况下,减肥从100斤瘦到80斤需要半年左右时间。
体重和身高是搭配的,如果身高较矮,100斤显得略胖,是可以适当减肥的。一般减肥从100斤瘦到80斤需要半年左右的时间,每天要积极锻炼,比如跑步、练瑜伽、游泳等,再加上饮食的合理搭配,才可以达到健康减肥的目的。如果不是整体偏胖的类型,100斤可以适当减肥,但不建议减到80斤,可能不太健康。
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