涂抹防晒好。从防晒效果和安全性来说，防晒霜比防晒喷雾好。防晒霜的量容易控制，并且能够好的涂抹均匀，也比较安全。
防晒喷雾使用方便快捷，但是量难以控制，容易出现喷洒不均匀的现象，会影响防晒效果。
而且防晒喷雾主要是以乙醇为主溶剂的喷雾产品，会给皮肤带来一定刺激性；
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