我跳绳的时候绳子总是缠成麻花状 怎样才能有效的解决这个问题呢（跳绳时棉花绳总是卷成麻花怎么办）

我有个办法。刚开始我的绳子也是会缠绕成麻花状，然后我拿个吸管套在绳子中间(也就是把绳子穿进吸管里)。就再也不会缠绕了！

这个要看你的跳绳是哪种材料，如果是橡胶的，那就非常容易缠在一起，所以最好不要用橡胶的跳绳，可以换一个钢丝的，或者塑料的跳绳，中考的时候一般都是用钢丝的跳绳。如果你买不到钢丝或塑料的跳绳，也可以把橡胶跳绳在100摄氏度的开水中浸泡一分钟，再拿出来拉直一分钟，这样也可以解决这个问题。如果跳绳还是会缠在一起，就重复上述动作。不过我建议还是用钢丝的跳绳。