手机和卡掉了怎么才能把通讯录的联系人号码恢复到新手机上（换手机号了怎么恢复通讯录联系人）

手机和卡都丢了的情况下，除非是你有开通网盘，并且有把你的通讯录和手机里的内容自动同步到网盘，这种情况下即便是手机和卡都丢了，你可以用其他的手机登录你的网盘，将你的联系人在同步到新的手机上。

如果手机和卡都丢了，而你也没有通过其他的方式保存自己的通讯录，那么应该就是不能找回来。

你可以这样操作:

1、在你的旧手机上下载并安装“QQ同步助手”软件，用你的QQ号登陆并将手机里的资料备份到网络上(可以备份联系人、短信、通知记录);

2、在你新买的手机上同样下载安装“QQ同步助手”软件，登陆同一QQ号码后将网络备份恢复到你新手机上就OK了。