在月经来临期间可以做瑜伽,但是不要多高难度的动作,否则有可能会导致肢体的损伤或者肌肉拉伤等,对身体的影响比较大,也可能会导致经期出血量大等,建议注意局部的卫生,观察平时的经期出血量的情况是否正常,看看是否也有痛经等不适的症状。
在月经来临期间可以做瑜伽,但是不要多高难度的动作,否则有可能会导致肢体的损伤或者肌肉拉伤等,对身体的影响比较大,也可能会导致经期出血量大等,建议注意局部的卫生,观察平时的经期出血量的情况是否正常,看看是否也有痛经等不适的症状。
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