主料:红萝卜一个
辅料:大蒜头五粒 香菜二颗 香油5克 盐一小勺 香醋5克
红皮萝卜怎么做好吃又营养的做法:
1.准备食材,稍稍洗下备用。
2.把头尾去掉,红皮萝卜的头就交给宝宝玩了。
3.把大蒜头用刀背拍下去皮再剁碎,把香菜洗干净切成段。
4.用刨丝成丝,再放在盘子里,加一勺盐拌均匀,这叫杀水,很重要。
5.锅烧七成热谚少少花生油,爆香蒜末。
6.把香菜也放在上面,加几滴香醋,再趁热把大蒜油淋在红皮萝卜丝上,因为那个盘子太小了,换一下大的好搅拌。
7.滴上五克芝麻油,芝麻油的好处以后再慢慢细说,芝麻油的用途真的很神奇的呢。
8.完工啦,再配一盘圣女果,营养得不要不要的,简单操作吧,而且很好吃哦。
把萝卜洗净,姜洗净,红辣椒洗净晾干水2.我选用的红皮萝卜不用去皮,直接切成粗条,装碗,在放上盐适量,3.拌均在腌制30分钟左右4.准备调料,姜切丝,红辣椒切丝,冰糖压碎,香醋,酱油,在凉一碗白开水5.把腌制好的萝卜条用凉开水把里面的盐冲洗干净,6.在装在筲箕里控干水