一、中山区
中山区位于大连市区的东部,东、南、北三面临海,西部与西岗区接壤,中心位置位于东经121.64511°,北纬38.91864°。
二、西岗区
西岗区东至民乐街、更新街、长青街,与中山区接壤,西到华北路、不老街、东北路,与沙河口区毗邻,南濒付家庄、金沙滩的黄海海域,北与甘井子区相连。
三、沙河口区
沙河口区位于大连市区西部,东以不老街为界与西岗区相连,北至南松路与甘井子区毗邻,西至由家村铁路线与高新技术园区相望,南临黄海。
四、甘井子区
甘井子区,东北与金州区接壤,南与沙河口区为邻,西南与旅顺口区毗连;东、南临黄海,北濒渤海。介于北纬38°47′—39°07′,东经121°16′—121°45′之间。
大连市市内四区是指中山区、西岗区、沙河口区和甘井子区。这四个区域是大连市的核心城区,也是经济、文化和商业中心。
中山区位于大连市中心,是政治、经济和文化的中心区域。
西岗区位于大连市西部,是大连的商业和金融中心。
沙河口区位于大连市东部,是大连的交通枢纽和工业区。
甘井子区位于大连市南部,是大连的教育和科技中心。这四个区域在大连市的发展和城市规划中起着重要的作用。