长期快走运动身体会有什么变化（每天快走50分钟对身体有什么好处）

长期快走身体变化很大，快走可以使腿部肌肉收缩变细，腿部线条美观。快走可以改善心肺功能，可以提高圣肺活量，快走能使周身血液循环加快。以上就是长期快走给身体带来的变化。