可以，在充分运动的同时，要保证营养的摄入，要有正确的食谱，而且训练也要得当，每个人适合的训练量不同，训练量当然要因人而异，而且最重要的是吃的增肌粉，我知道一款，悍金斯，就很好, 你可以试试
200平方面积能养多少只羊（200平米小院能养多少只羊）
能养133头羊。一般的在圈养方式下，一只羊平均要1.5平方米...
一平方养几只羊（120个平方可以养多少只羊）
如果是用于养羊的羊圈，一平方米只能养一只小羊，小羊长大后要吃...
20只羊需要多大的面积（20只羊需要多少平方米的圈）
养20只羊需要30平方米的羊圈。羊要比猪小些，小羊占地面积不...
一平方羊舍能养多少只羊（一个10平方羊舍养多少大羊合适）
一平方米羊舍只能养1只羊。圈养羊在舍内或栏内所占单位面积具体...
芒果如何去除芒果核（芒果去果核的正确方法）
1. 先把芒果横向环切一圈。2. 然后握住上下两半，拧一拧，...
如何取出干净的芒果核（教你怎么轻轻松松取出芒果的核）
将芒果切成两半，拿出芒果肉，用刀砍掉芒果核两端凸起的部分，然...
