烤鱼一般用草鱼、鲤鱼、鲶鱼、黑鱼、鲫鱼等。这些鱼类都是平时常见的鱼类,而且都各有各的优点。
草鱼的肉质鲜美,富含大量的不饱和脂肪酸,草鱼肉质细腻鲜嫩但刺多,制作烤鱼更能品尝到草鱼的美味。
鲤鱼营养价值高,富含维生素、氨基酸、蛋白质、矿物质等营养物质。
鲶鱼肉质细嫩爽滑,用烤鱼的方式制作出的鲶鱼味道更香,口感更佳。
黑鱼肉质紧实有弹性,鱼刺较少,味道鲜美,营养价值丰富。
鲫鱼肉质肥美细嫩,鱼肉营养价值高,口感极佳。
烤鱼黑鱼刺较少好吃,烤制后吃起来不会太扎嘴,吃起来口感也错。不烤鱼虽口味鲜美独特,但在烤制过程中难免会产生对身体不利的物质,特别是当烤鱼出现烤黑或烤成糊状的情况时,最好不要食用,因此在烤鱼过程中掌握火候是最为关键的因素之一。