主料:韭黄500克,羊肉(瘦)500克
辅料:白萝卜200克
调料:料酒15克、姜15克、花椒2克、盐15克、味精2克
步骤:
1、羊肉反复漂尽血水,放入沸水中焯一下后洗净;
2、萝卜改小一字条;
3、将羊肉放入洗净的锅掺清水,锅置旺火上烧沸;
4、打去浮沫,放入姜、料酒、花椒,移至小火上炖至七成熟;
5、把肉捞起改成中一字条,再入锅,同时放萝卜炖至肉软;
【材料】
羊肉250克、韭菜60克、黑木 耳20克、红枣适量
【调料】
姜、蒜末、盐各适量
做法
1.羊肉洗净,切片;韭菜洗净,切段; 黑木耳泡发洗净后,切成小朵;红枣 洗净。
2.锅置火上,放入适量油,烧热后爆香 姜、蒜末,加入羊肉片翻炒至颜色变 白,加适量清水、红枣,大火烧开后转 小火煮15分钟,放入黑木耳,煮5分 钟后加入韭菜、盐煮开即可。