孔雀运动方式（孔雀怎么训练不怕人也不飞走）

孔雀的运动方式是奔跑和飞翔。孔雀奔跑的平均时速在16公里/小时。如果你看到一只孔雀飞上了树，别害怕。它们在野外有时这么做是为了保护自己不被捕食者伤害。所有品种的孔雀的头部都有着羽冠，不过形状和颜色会因不同的品种和性别有所不同。

孔雀式是个力量型的练习，要求你的手臂手腕都要有一定的力量。但是你也不要紧张，其实，保持好呼吸，你可以很容易的完成。这个体式在艾杨格瑜伽中难度系数只有9级。是一个哈他瑜伽中常见的力量体式。