100g藜麦煮熟后的重量在160g左右。这个数据不是固定的,会因不同水量、烹饪方式和煮熟的时间等因素而有所不同,但是在一般情况下是比较接近的。
大概还剩25克左右,煮熟会开芽
100g藜麦煮熟后的重量在160g左右。这个数据不是固定的,会因不同水量、烹饪方式和煮熟的时间等因素而有所不同,但是在一般情况下是比较接近的。
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