根据季节来决定时间。一般24至48小时即可。将干海参泡在纯净水中泡一天,然后换水再泡一天,泡胀后清洗干净(不能沾油)放入高压锅压30分钟左右取出,再用纯净水泡一天就可食用。海参不仅有食用价值,而且也有药用功能,适量的食用能够提高免疫力,延缓衰老的作用。
如果购买的海参是属于干海参,最好是浸泡36小时到48小时左右的时间,所以还是如果泡了两天是可以吃的,不会对身体健康造成影响,海参在泡发了之后可以更好的被人体吸收,海参之类的营养物质,吃海参的时候最好是将海参做成汤来喝,这样可以更好的被人体吸收,最好是尽量在早上的时候空腹吃,这样能够避免浪费。