萝卜叶升糖指数（萝卜升糖指数对照表）

萝卜叶基本上没有升糖指数，是非常非常低的，萝卜叶里含有不饱和脂肪酸，含有粗纤维，对人体是非常有好处的，萝卜叶的营养成分要比萝卜还要高一些，所以是可以食用的

升糖指数是5

萝卜叶含有蛋白质、粗纤维、不饱和脂肪酸、胡萝卜素、叶黄素类、矿物质、维生素以及多种氨基酸，是一种营养价值较丰富的食物。