运动员比赛前,为了不影响比赛成绩,更好的完成比赛任务,取得好成绩,禁止做以下事情。
1.不能做剧烈运动,因为做剧烈运动,会消耗能量,引起肌肉酸痛,恢复不过来。
2.不能暴饮暴食,吃东西一定要注意,吃一些好消化的东西。
3.不能泡澡,如果非要洗澡的话,就淋浴。泡澡真的影响体能。
运动员比赛前,为了不影响比赛成绩,更好的完成比赛任务,取得好成绩,禁止做以下事情。
1.不能做剧烈运动,因为做剧烈运动,会消耗能量,引起肌肉酸痛,恢复不过来。
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