沙拉圆生菜凉拌做法(沙拉圆生菜凉拌做法大全)

沙拉圆生菜凉拌做法(沙拉圆生菜凉拌做法大全)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-25 17:22:34

沙拉圆生菜凉拌做法

食材:圆生菜,火腿,木耳,蒜末,生抽,耗油,醋,白糖,盐,辣椒油,小米辣

做法:1.圆生菜洗净切丝,火腿、木耳切丝。

2.放入碗中加蒜末,小米辣,生抽,醋,耗油,盐,白糖,辣椒油搅拌均匀即可。

拓展知识

圆生菜质地脆嫩,口感鲜嫩清香,而且营养丰富,含有大量β-胡萝卜素,抗氧化物,维生素B1,维生素B6,维生素E,维生素C,具有改善睡眠,减肥瘦身,保护视力的功效

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