怎么鉴别辣木籽的好坏（网上说辣木籽哪个好是真的吗）

辣木籽好不好，一看二尝1.看形状　　看起来籽发白、发灰，不饱满，有的甚至是扁而干瘪，是没有发育成熟的籽，营养成份大打折扣。特别是外壳上有斑点的，一般出自雨量过多的地方，在生长过程中就产生了病变。还有的不均匀，说明没有分过级。颜色上深黑而发亮，饱满而大粒是比较好的。 　特别注意黑籽白边的辣木籽！极大部分是印度野生辣木籽，它的疗效是其他辣木籽的2倍，而且数量不多（但是真正野生的印度货是颗粒是饱满的，不是那种小型的） 2品尝　　辣木籽的味道因人而异，不同体质的人，不同的味道，这也是辣木籽的神奇处之一。通过品尝辨别品质就不容易了。可明确的是：因为你的身体状况，出现苦、酸、涩、腥、甜等味，是正常的。但不会出现极苦、极涩、极酸、极腥。当然，这个程度只能开个人感觉。重要的是，如果嚼完咽下后，嘴里完全是甜的，是比较好的籽。