清水面筋的热量（一个面筋的热量是多少卡路里）

较低。
因为清水面筋是一种低脂、低糖、低热量的食物，大部分热量来自于其含有的蛋白质、淀粉和膳食纤维等成分。
根据营养成分表中的数据，每100克为约120千卡，与白米饭相比要低得多。
此外，清水面筋的膳食纤维含量较高，有助于促进肠道蠕动和饱腹感，适合作为减肥和保健的食物。

水面筋确实比较富有特色，营养和口感都是很不错的，而且它的热量也是属于比较少的，100克水面筋中含有的热量只有141大卡，更不会造成肥胖，所以对于一些不敢吃高热量食品的人来说，吃一些水面筋是比较适合的。