降血压用的是红山楂还是黄楂 哪个降血压效果好（山楂降血压最佳配方比例）

黄山楂好

黄山楂，适应性极强，具有野性山楂的特性，特别容易成花，自花结实率高，丰产稳定。此品种缓放后极易成花，果实熟寸，金灿灿，犹如串串黄金，又像黄香玉，适宜于鲜食和加工糖球，市场地头的收购价是每公斤30元，可供食用的山楂、山楂、红豆等。

降血压用的是红山楂，红山楂降血压效果好一些。改变饮食通常是降血压的第一步骤。如果只是均衡饮食，效果可能较为缓慢，但如果专注于摄入能降血压的食物，并同时改变生活方式及活动程度，血压会降得更快。