为什么运动完体重反而重了（运动不掉秤的十大原因）

1. 运动完后体重增加的原因可能是由于肌肉增长导致的水
分增加，而不是脂肪增加。
2. 当我们运动时，身体的肌肉会逐渐得到锻炼和增长，
这个过程中水分会增加。而脂肪是导致体重增加的主要原因
，脂肪量没有增加，但是肌肉增加所带来的水分增加可能会
导致体重的变化。因此，当我们进行运动锻炼后，
体重增加并不一定代表脂肪量增加，很可能是由于肌肉得到
锻炼和增长所导致的水分增加。
3. 操作类问题不存在，

运动会让人感到体重变重，但这并不是真正意义上的增重。
运动会让人的肌肉发生变化，促进肌肉生长，从而影响到体重。
而肌肉比脂肪更重，如果体脂肪减少了但同时增加了肌肉，体重就会出现看似的增加。
除了肌肉变化的影响，还有可能是身体在运动后补充水分所造成的看似体重增加，另外，可能因为不准确的称重或者身体的其他变化引起的误差。
因此，体重并不是衡量身体健康的唯一标准，应该用多种指标来评估身体状况。