1/6面粉加水和酵母揉成面团发酵。
2/6苜蓿洗干净焯水挤干水分剁碎备用。
3/6面团发成蜂窝状后加入五香粉,盐,苜蓿碎揉均匀。
4/6面团分三份,揉圆压扁擀成饼状。
5/6饼铛预热,上下盘刷上薄油,放入饼烤至两面金黄。
6/6这是烤好的苜蓿饼,凉温切片就可食用。
1.先将苜蓿菜的枯叶杂草摘干净,然后再多冲洗几遍。再起锅加水,水开后先加入一勺盐,然后放入苜蓿菜焯水,30秒后捞出苜蓿菜过凉水。苜蓿菜中含有草酸,吃了对身体不好,所以要先焯水。
2.过水后的苜蓿菜挤干水分,然后切细放入大碗中,先加入一勺食用油搅拌均匀,目的是为了锁住其水分,然后再开始调味:加入适量的盐、胡椒粉,再次搅匀后加入面粉和玉米面各半小碗,不用加水,搅拌均匀后下手揉成光滑的面团。
3.然后准备一碗清水,将手先蘸上一点水再揪下一块面团,揉成球后再压扁,做成一个小圆饼状即可,也可以随意地团成自己喜欢的形状。这一步手上蘸水,可以防止面团粘手,也可以在手上抹点油。
4.准备一个电饼铛,上下火预热后在底盘均匀地刷一层油,然后放入团好的饼胚,饼胚的上面也刷上一层油,盖上电饼铛按烙饼键开始烙制。
5.烙饼的中间要打开电饼铛,将饼翻个面后继续烙制,这样烙出的饼上下受热均匀,烙至饼的两面金黄、中间微微鼓起,轻轻压一下能够回弹,饼就烙好了,盛入盘中就可以开吃了