早餐饮品喝什么好（早餐喝什么最好最简单又营养）

俗话说早吃好，中吃饱、晚吃少。所以一日三餐的早餐尤为重要。早餐需要补充能量，和一些高蛋白的食物比较好。所以和一些饮品比如：牛奶、豆浆比较好。