藤椒魔芋片是一道具有川菜风味的菜肴,下面是制作藤椒魔芋片的正宗做法:
材料:
- 魔芋300克
- 藤椒30克
- 辣椒粉10克
- 大蒜3瓣
- 生姜3片
- 料酒适量
- 盐适量
- 生抽适量
- 鸡精适量
- 豆瓣酱适量
- 葱花适量
- 白芝麻适量
- 植物油适量
步骤:
1. 魔芋洗净,切成薄片或丝,用清水浸泡30分钟,然后冲洗干净沥干备用。
2. 藤椒切成小段,大蒜和生姜切成末备用。
3. 取一个大碗,加入适量的料酒、盐、生抽和鸡精,拌匀成腌料。
4. 将魔芋片放入碗中,倒入腌料,用手搅拌均匀,腌制15分钟。
5. 热锅加入适量的植物油,加入藤椒、大蒜和生姜炒香。
6. 加入豆瓣酱炒匀,然后加入辣椒粉炒出红油。
7. 将腌好的魔芋片放入锅中,翻炒均匀,炒至魔芋断生,出香味。
8. 加入适量的水,煮开后转小火煮10分钟,直到魔芋变透明。
9. 关火后加入葱花和白芝麻,再翻炒均匀即可。
这样就制作完成了正宗的藤椒魔芋片。根据个人口味喜好,还可以根据需要增加或减少辣椒粉的量来调整辣度。
步骤 1
准备好需要的食材,杭椒小米椒顶刀切丁,再切点葱姜蒜片
步骤 2
金针菇洗干净去根用手撕散,魔芋取出切条备用
步骤 3
龙利鱼自然解冻,冲洗干净,片成厚片,加盐,胡椒粉,料酒抓至鱼片起粘性,加半个鸡蛋清和少许干淀粉,搅拌均匀,放点食用油,腌制五分钟
步骤 4
金针菇和魔芋开水下锅,加入少许盐,煮一分钟捞出控水,
步骤 5
放入盘中垫底
步骤 6
锅中再次加入大量的开水,把腌制好的鱼片一片一片的下入锅中,煮至八分熟,捞出
步骤 7
加入少许的食用油,下入葱姜蒜,鲜花椒一勺黄灯笼辣酱,炒香
步骤 8
加入开水煮三分钟,把渣子捞出来,调入少许的盐,鸡精,白糖,胡椒粉
步骤 9
下入鱼片,煮开即可关火,淋入藤椒油
步骤 10
盛入垫有金针菇和魔芋的盘中
步骤 11
锅中加入少许食用油,下入杭椒小米椒炒香
步骤 12
出锅淋在鱼片上即可食用
小贴士
在家做魔芋,会有一点点涩味,必须用水煮一下去除涩味,它口感爽脆,本身没啥味道,所以想配什么食材吃都很合适。
今天搭配龙利鱼,用水煮的烹饪方式,低油低热量,健康又营养,饱腹感很强,一起和我学习这道减肥美食,帮你轻松瘦身
龙利鱼自然解冻后,放入水中加入少许盐,葱姜,几滴白醋寖泡五分钟,能有效去腥,而且鱼片口感更有弹性