戴太阳镜选什么颜色对眼睛比较好（夏天佩戴偏光镜好还是变色镜好）

一般来说，黑色的太阳镜比较适合眼睛，因为它能够有效地减少紫外线的损伤，还能有效地抑制近视眼的发展。此外，褐色太阳镜也可以有效地阻挡太阳光，减少眼睛的疲劳。要选择适合自己的太阳镜，可以去眼镜店试戴，以便更好地确定适合自己的太阳镜颜色。

1 戴太阳镜选什么颜色，对眼睛比较好，取决于使用环境和需要。
2 如果是在强烈阳光下进行户外活动，比如登山、滑雪等，建议选择深色镜片或镜面反光镜片。
这样可以有效地过滤掉紫外线和蓝光，保护眼睛，减少视觉疲劳。
3 如果是在晴天下进行日常活动，可以选择浅色或透明镜片，可以起到遮阳的作用，同时又不会影响视力。
4 另外，有些人对某种颜色的镜片有过敏反应，因此在选择镜片时需要注意，最好选择适合自己的镜片。