20岁女生完美体脂率是多少（女生百分之22的体脂率是什么样的）

你好，20岁女性体脂率正常范围是25%～28%。

体脂率是身体脂肪量和体重的比值，体脂率也被称为体脂百分比。是衡量脂肪比例和身体形态的重要指标，指的是身体脂肪含量的多少，体脂率除了受身高和体重的影响，还和自己的年龄和性别息息相关。