这个季节吃什么菜好呢（目前这个季节适合吃什么菜）

现在是夏季，推荐以下菜肴：

1.冬瓜 。夏天是多种瓜类上市的季节,这个时候多吃冬瓜,可以解渴消暑,降火去燥,而且还有不少食疗作用。

2.西红柿。 能预防及改善各种身体疾病的同时,还能消脂排毒,让你的肥胖体质发生变化,

3.佛手瓜 。合掌瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富,常食能增强人体的抵抗力。