罗非鱼如何煲汤好喝（罗非鱼煮汤怎么才能更营养更好吃）

1.

准备400克重罗非鱼一条，刮掉鱼鳞，去除内脏鱼鳃，清洗干净打上花刀备用，起锅加入大油20克，油热放入罗非鱼煎至微黄，放入姜丝5克炒出香味，加入开水1L，食盐2克，鸡粉2克，胡椒粉2克，料酒30克，大火烧开小火炖煮20分钟即可。

2.

准备300克重罗非鱼一条，宰杀过后，清洗干净，剁成大块备用，准备豆腐100克，切成小块备用，起锅加入大油5克。放入葱姜蒜末各2克，花椒0.2克爆香、加入开水2L烧开。放入豆腐块，罗非鱼块，加入食盐5克，胡椒粉2克，料酒30克，大火烧开，小火煲制20分钟即可。

3.

准备250克重罗非鱼一条，宰杀干净，鱼身打上花刀备用，准备萝卜50克，切成细丝备用，起锅加入芝麻油5克，放入葱末2克，姜末2克爆香，加入开水2L,放入清理好的罗非鱼和萝卜丝，加入食盐5克，胡椒粉2克，料酒25克，鸡粉1克，中火熬制20分钟，撒上1克香菜沫即可。