素炒空心菜是广东地区非常常见的一道家常菜,下面是其详细做法:
所需食材:
- 空心菜 适量
- 蒜头 2瓣
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 白胡椒粉 适量
- 鸡精 适量
- 油 适量
步骤:
1. 准备好空心菜,将其洗净备用。
2. 锅中倒入适量油,加热后放入蒜头块爆香。
3. 将洗净的空心菜放入锅中,煸炒至变软,一般1-2分钟即可。
4. 加入盐、生抽、白胡椒粉、鸡精等调味料,迅速翻炒均匀即可出锅。
注意事项:
1. 空心菜易于烹饪,稍不注意会变得过软过烂,所以要掌握好火候。
2. 空心菜的口感应该保持新鲜、嫩滑,因此在烹饪时尽可能少用水,并快速翻炒。
3. 在加调味料时,尤其是盐的份量要适量,避免过咸影响口感。
第一步:空心菜买回来之后,先用清水清洗几遍,把空心菜清洗干净,洗的同时,直接把空心菜捏成小段,方便炒制,炒出来也不会太长!
第二步:大蒜去掉外皮,然后拍扁,稍微的剁一下,但不要剁得太碎,保留一些颗粒。小碗里加1汤匙淀粉,加入少许清水,勾兑成水淀粉。
第三步:起锅烧水,水开之后放入·1小勺油,然后把空心菜放入锅中焯水,空心菜转色过青后,马上捞出来过一下凉水,再把水分挤干,这是炒空心菜翠绿的关键,如果不过凉水,在余温的作用下,空心菜很快就会发黄了。
第四步:再起锅加油烧热,放入蒜末,小火炒香,然后放入空心菜,加1茶匙食盐,淋入调好的水淀粉,转大火快速炒30秒,把食盐炒散就可以出锅装盘了。