以下是冬瓜薏米扁豆芡实骨头汤的做法:
所需材料:
1. 冬瓜500克
2. 薏米50克
3. 扁豆50克
4. 芡实50克
5. 猪骨头500克
6. 姜片适量
7. 葱段适量
8. 盐适量
9. 水适量
制作步骤:
1. 将猪骨头洗净,放入锅中焯水烫一下,捞出冲洗干净备用。
2. 冬瓜去皮,切成块状,薏米、扁豆、芡实洗净备用。
3. 热锅凉油,加入姜片、葱段煸炒出香味,放入猪骨头煸炒片刻。
4. 加入适量清水,放入冬瓜、薏米、扁豆、芡实,大火煮沸后转小火慢慢炖煮。
5. 炖煮约2-3小时,将骨头捞出,加入适量盐调味即可。
温馨提示:
1. 猪骨头可以在市场或超市购买,最好选用猪脊骨、猪蹄骨等部位,熬出的汤汁更鲜美。
2. 煮汤时水的用量不要过多,以煮出的汤汁浓稠为宜,这样味道更加浓郁。
3. 盐的用量可以根据自己的口味进行适量调整。
希望你能够成功制作出美味的冬瓜薏米扁豆芡实骨头汤。