每天晚上吃火龙果好吗（晚上吃火龙果好吗对身体好不好）

睡前尽量不要吃火龙果，火龙果营养丰富，功能独特，它含有一般植物少有的植物性蛋白及花青素丰富的维生素和水溶性纤维。

好。

晚上吃火龙果能够补充身体的营养元素，还可起到润肠通便的作用。但是睡前一小时内不能够吃过多火龙果，否则会增加胃肠道的负担。