徒步为了什么（徒步的精髓是什么）

徒步是为了锻炼身体和人的意志。好多地方都组织徒步活动，几百，上万的都有。现在汽车及其它交通工具代替了步行，人们出行，都依赖交通工具，省时方便。所以越来越多的人们都很少步行，身体免疫力下降了。所以好多人组织徒步活动，全民健身活动，增强体质。