茯苓赤小豆芡实红薏米仁栀子怎样熬制（茯苓芡实薏米赤小豆正确做法）

茯苓、赤小豆、芡实、红薏米仁、栀子可以一起熬制成一款营养丰富的汤品。以下是熬制步骤：

1. 准备好所有材料，将赤小豆、芡实、红薏米仁洗净，茯苓、栀子泡发备用。

2. 将赤小豆、芡实、红薏米仁放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮30分钟左右，直到豆子烂熟。

3. 将泡发好的茯苓、栀子放入锅中，继续煮10分钟左右，直到汤色变浅。

4. 根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜调味即可。

5. 将煮好的汤品装入碗中，撒上一些葱花或香菜叶即可食用。

注意事项：

1. 赤小豆、芡实、红薏米仁煮烂的时间要掌握好，避免煮烂过度影响口感。

2. 煮汤的水量要根据个人口感来调整，如果喜欢汤汁浓稠可以少放水，反之则可以多放水。

3. 煮汤时火候要适中，过大的火候会破坏食材的营养成分。