材料
干银耳适量(建议20g)、猪蹄、姜片、枸杞
做法
步骤一:银耳用冷水泡发30分钟左右,洗净去蒂,撕成小朵放入炖锅,入锅加足量清水(也可根据个人爱好加入红枣、黄豆、薏仁米等辅料)
步骤二:猪蹄泡一会,洗掉血水后再焯水,洗干净后放入炖锅,加适量姜片
步骤三:大火煮开后,小火炖2-3小时,等猪蹄软烂用筷子一扎就透后,加入泡好的枸杞和适量盐,开一下锅即可
银耳炖猪蹄汤
准备食材:猪脚、银耳、枸杞、红枣、生姜
制作过程:
银耳提前用温水泡发,泡好后冲洗干净,去除根部,撕成小朵。红枣、枸杞用清水洗净备用。生姜去皮切片备用。
锅中放入适量清水,将清洗干净的猪脚放进去焯水,炒水后用温水冲去猪脚表面的浮沫。
将切好的生姜片铺在炖锅的锅底,放入猪脚、银耳、红枣和枸杞,加入适量清水,水量以稍微没过食材为佳,中大火煮开后改为小火慢熬2个小时左右,出锅前根据个人口味爱好放入食盐或者白糖提味即可。