腹部锻炼后抽筋了怎么办（腹部运动的时候腹部抽筋是为什么）

有氧运动可以继续进行，但需要适当防止剧烈运动后再次不适，避免过度劳累、外伤、感冒、正确的体位、在医生的指导下口服抗炎镇痛药物、双氯芬酸钠和缓解肌肉痉挛的药物盐酸乙哌立松。可以避免局部热敷、轻柔按摩和暴力。运动量不应太大、太强，以免造成伤害。钙、铁和锌可以在一般锻炼中适当补充。